Dans ce pack abdos :

• 3 programmes différents
• Adaptation au temps libre
• Explication du fonctionnement des abdos

A quoi ça sert : Le programme abdos dessiné est ouvert aux personnes souhaitant avoir accès à différents niveaux de travail, que ce soit le renforcement, le développement ou le fait de faire une activité sportive. Vous trouverez tous les outils pour travailler parfaitement vos abdos et renforcer votre sangle abdominale pour votre bien être au quotidien.